С эфирными маслами
Мята, базилик, кедр, ладан, герань, имбирь, грейпфрут, лайм, ромашка, ваниль, мирт
С точки зрения аромата и эффективности, розмарин является универсальным эфирным маслом. Есть много эфирных масел, подходящих для этого:
(1) Можно смешивать с эфирным маслом растительного происхождения, таким как лаванда, тимьян, шалфей, базилик, мята перечная, майоран,
(2) также может быть с герань, лимонник, белая канифоль, можжевельник, черный перец, голубое дерево,
(3) с эфирными маслами цитрусовых, такими как лимон, грейпфрут, бергамот, кислый грейпфрут.
Способ использования
1. Используйте 2 капли эфирного масла розмарина в качестве горячего компресса, чтобы облегчить боль в мышцах спины.
Добавьте 24 капли эфирного масла розмарина в горячую воду для ингаляции, чтобы облегчить заложенный нос во время простуды.
3, когда воспаление суставов, можно использовать 4 капли эфирного масла розмарина, чтобы сделать формула холодного компресса эфирного масла.
4. Добавьте 8 капель эфирного масла розмарина к 20 мл базового масла, чтобы подготовиться к разминке перед тренировкой.
5. Добавьте 4 капли эфирного масла розмарина и 4 капли эфирного масла лаванды в 20 мл базового массажного масла, чтобы облегчить боль в мышцах после напряженных упражнений.
Смешивание с можжевельником усиливает и снимает мышечные боли.
Существует два вида эфирных масел, одно из которых наносится непосредственно на тело, цена дороже; Один используется, чтобы зажечь ладан. Будьте ясны, когда покупаете.
Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или грейпфрута в паровую железную воду, чтобы при глажке оставался свежий запах.
Используйте заметки
Примечание: эфирное масло розмарина сильно раздражает и не подходит для пациентов с гипертонией и эпилепсией. С эффектом менструации избегайте использования во время беременности
Сильное раздражение, не подходит для пациентов с гипертонией и эпилепсией; При появлении менструации избегайте использования во время беременности.
Основным терапевтическим эффектом эфирного масла розмарина является анальгетик, антидепрессант, вяжущее средство, ветер, холецистит, стимулятор, помощь пищеварения, диурез, помощь при менструации, польза для печени, успокоение нервов, стимуляция и тоник.
Contact Now
