Эфирное масло лаванды является наиболее используемым эфирным маслом в мире сегодня, но преимущества лаванды были фактически обнаружены более 2500 лет назад. Из -за своих мощных антиоксидантных, антимикробных, седативных, успокаивающих и антидпрессивных свойств, лавандовые масляные льготы изобилуют , и на протяжении веков используются как косметически, так и терапевтически.
Египтяне использовали лаванду для мумификации и в качестве духов. Фактически, когда в 1923 году была открыта гробница короля Тута, говорится, что в 1923 году был слабый аромат лаванды, который все еще мог быть обнаружен через 3000 лет.
Ранние и современные ароматерапевтические тексты выступают за использование лаванды в качестве антибактериального эфирного масла . Листья и стебли растения были использованы для приготовления отварков против заболеваний и ревматизма пищеварительной системы, а лаванда была оценена в его косметических целях.
Исследования показывают, что римляне использовали лавандовое масло для купания, приготовления и очистки воздуха. В Библии лавандовое масло было среди ароматики, используемых для помазания и заживления.
Поскольку лавандовое масло содержит такие универсальные свойства и достаточно мягкое, чтобы использовать непосредственно к коже, оно рассматривает необходимое масло, особенно если вы только начинаете использование эфирных масел для своего здоровья. Наука только недавно начала оценивать диапазон последствий для здоровья, который содержит эфирное масло лаванды, но уже есть множество доказательств, которые указывают на удивительные возможности этого нефти.
Сегодня Лаванда является одним из самых популярных эфирных масел в мире - и на то есть веские причины. Люди начинают охватывать лавандовые преимущества масла для вашего тела, а также для вашего дома.
Пособия на лавандовое масло
1. Антиоксидантная защита
Свободные радикалы, такие как токсины, химические вещества и загрязнители, возможно, являются наиболее опасным и наиболее распространенным фактором риска для каждого заболевания, которое поражает американцев сегодня. Свободные радикалы отвечают за выключение иммунной системы и могут нанести невероятный повреждение вашего тела.
Естественной реакцией организма на повреждение свободных радикалов является создание антиоксидантных ферментов, особенно глутатион, каталаза и супероксиддисмутаза (SOD), которые мешают этим свободным радикалам нанести свой урон. К сожалению, ваше тело может на самом деле стать дефицитом антиоксидантов, если бремя свободного радикала достаточно велико, что стало относительно распространенным в США из -за плохого питания и высокого воздействия токсинов.
К счастью, Лаванда - это естественный антиоксидант, который работает для предотвращения и обращения с болезнью. Исследование 2013 года, опубликованное в фитомедицине, показало, что увеличило активность самых мощных антиоксидантов организма - глутатион, каталаза и дерн. Более поздние исследования показали аналогичные результаты, заключив, что лаванда обладает антиоксидантной активностью и помогает предотвратить или обратить обратный окислительный стресс.
2. Помогает лечить диабет
В 2014 году ученые из Туниса решили выполнить захватывающую задачу: проверить влияние лаванды на сахар в крови, чтобы увидеть, может ли это помочь естественным образом обратить вспять диабет.
Во время 15-дневного исследования животных результаты, наблюдаемые исследователями, были абсолютно удивительными. В двух словах, лечение эфирного масла лаванды защитило организм от следующих симптомов диабета:
- Увеличение глюкозы в крови (отличительная черта диабета)
- Метаболические расстройства (особенно жирный метаболизм)
- Увеличение веса
- Антиоксидантное истощение печени и почки
- Дисфункция печени и почек
- Липопероксидирование печени и почки (когда свободные радикалы «крадут» необходимые молекулы жира из клеточных мембран)
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять полную способность лаванды для профилактики или изменения диабета, результаты этого исследования являются многообещающими и указывают на терапевтический потенциал экстракта растения. Чтобы использовать его для диабета, используйте его местно на шее и груди, рассеяйте его дома или дополняйте с собой.
3. Улучшает настроение и снижает стресс
В последние годы лавандовое масло было поставлено на пьедестал за его уникальную способность защищать от неврологического повреждения. Традиционно лаванда использовалась для лечения неврологических проблем, таких как мигрени, стресс, беспокойство и депрессия, поэтому интересно видеть, что исследование наконец догоняет историю.
Есть несколько исследований, показывающих влияние растения на стресс и уровни тревоги. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что вдыхание лавандулы является одним из наиболее мощных анксиолитических масел, поскольку оно снижает периоперационную тревогу и может считаться потенциальным седативам для пациентов, проходящих хирургические процедуры и анестезию.
В 2013 году в Международном журнале психиатрии в клинической практике, основанном на фактических данных, показало, что дополнение к капсулам эфирного масла в лаванде 80-миллиграмми . Кроме того, в исследовании не было побочных побочных эффектов, лекарственных взаимодействий или симптомов отмены от использования лавандового масла.
Международный журнал нейропсихофармакологии опубликовал человеческое исследование в 2014 году, которое показало , что Silexan (иначе известный как препарат лавандового масла) был более эффективным против генерализованного тревожного расстройства, чем Placebos и пароксетин с рецептурной медициной. После лечения исследование обнаружило нулевые случаи симптомов отмены или неблагоприятных побочных эффектов.
Другое исследование, опубликованное в 2012 году, включало в себя 28 женщин с высоким риском послеродового периода и отмечало, что путем распространения лаванды в своих домах они имели значительное снижение послеродовой депрессии и снижения тревожного расстройства после четырехнедельного плана лечения ароматерапии.
Также было показано, что лаванда улучшает симптомы ПТСР. Восемьдесят миллиграммы лавандового масла в день помогли снизить депрессию на 33 процента и значительно снизить нарушения сна, капризности и общее состояние здоровья у 47 человек, страдающих ПТСР, как показано в исследовании второй фазы, опубликованной в фитомедицине .
Чтобы снять стресс и улучшить сон, поместите диффузор за кровать и диффузные масла, пока вы спите ночью или в семейной комнате, пока вы читаете или заморожаете вечером. Вы также можете использовать его местно за ушами для аналогичных результатов.
4. Поддерживает функцию мозга
Неврологические преимущества лаванды не останавливаются на его способности лечить депрессию и повышать настроение. Исследования также показывают, что он служит потенциальным естественным лечением болезни Альцгеймера.
Исследования, проведенные на крысах и мышах, показывают, что вдыхание паров масла может помочь уменьшить окислительный стресс и улучшить когнитивные нарушения .
Также в 2012 году молекулы швейцарского журнала напечатали результаты исследования животных, предполагая, что лаванда является жизнеспособным вариантом лечения неврологических дисфункций, таких как инсульт. Исследователи считают, что нейропротекторные эффекты Лаванды обусловлены его антиоксидантными свойствами.
Чтобы поддержать нервную систему с лавандовым маслом, рассеяйте ее дома, вдохните ее прямо из бутылки или нанесите местно к храмам и задней части шеи.
Contact Now
