Жасминовое масло, тип эфирного масла, полученного от цветочного жасмина , является популярным натуральным средством для улучшения настроения, преодоления стресса и балансировки гормонов. Жасминовое масло использовалось в течение сотен лет в некоторых частях Азии в качестве естественного средства от депрессии , тревоги, эмоционального стресса, низкого либидо и бессонницы.
Исследования показывают, что жасминовое масло, которое имеет роды вида названия Jasminum officinale, работает, положительно влияя на нервную систему. Благодаря ароматерапии или проникновению кожи масла из цветочного жасмина оказывают влияние на ряд биологических факторов, включая частоту сердечных сокращений, температуру тела, реакцию на стресс, бдительность, артериальное давление и дыхание. ( 1 )
Многие люди называют жасминовое масло как естественный афродизиак, потому что, как говорят, у него «соблазнительный» аромат, который может повысить чувственность. Фактически, жасминовое масло иногда называется «Королева ночи»-как из-за сильного запаха цветочного жасмина ночью, так и из-за его либидо-повышающих качеств.
Что такое жасминовое масло?
Традиционно жасминовое масло использовалось в таких местах, как Китай, чтобы помочь детокс организму и облегчить дыхательные и расстройства печени. Это также используется для уменьшения боли, связанной с беременностью и родами. Вот некоторые из самых хорошо изученных и любимых преимуществ Жасминского масла сегодня:
- Справляться со стрессом
- Уменьшение беспокойства
- Борьба с депрессией
- Увеличение бдительности
- Помощь в борьбе с низкой энергией или синдромом хронической усталости
- Сокращение симптомов менопаузы и работа в качестве естественного средства для ПМС и спазмов
- Помогая со сном
- Действует как афродизиак
Как вы можете использовать жасминовое масло?
- Его можно либо вдыхать через нос, либо нанести непосредственно на кожу.
- Его не нужно комбинировать с маслом -носителем, и вместо этого рекомендуется использовать неразбавленную для достижения наилучших результатов.
- Вы также можете распространить его в своем доме или объединить с другими лосьонами, увлажняющим кокосовым маслом или эфирными маслами для многих различных домашних хозяйств и тела, например, домашнего массажного масла, скрабов для тела, мыла и свечей.
- Вы можете объединить его с другими эфирными маслами, чтобы создать домашние духи (рецепт, включенный в эту статью). Какие ароматы хорошо сочетаются с жасмином? Цитрусовые масла, лаванда и многое другое!
Увеличить возбуждение
По сравнению с плацебо, жасминовое масло вызывало значительное увеличение физических признаков возбуждения, таких как частота дыхания, температура тела, насыщение кислородом в крови и систолическое и диастолическое артериальное давление, в исследовании, проведенном на здоровых взрослых женщинах. Субъекты в группе жасминового масла также оценили себя как более настороженные и более энергичные, чем субъекты в контрольной группе. Результаты исследования показывают, что жасминовое масло может повысить активность вегетативного возбуждения и помочь в то же время повышать настроение.
Депрессия и облегчение беспокойства Многие исследования обнаружили улучшения в настроении и сна после использования Жасмин Масло либо в качестве ароматерапевтического лечения, либо местно на коже, а также способ повышения уровня энергии . Результаты демонстрируют, что жасминовое масло оказывает стимулирующее/активирующее влияние мозга, а также помогает одновременно улучшить настроение.
Исследование, опубликованное в связи с натуральными продуктами, показало, что жасминовое масло, используемое на коже в течение восьминедельного периода, помогло участникам почувствовать улучшение своего настроения и снижение как физических, так и эмоциональных признаков низкой энергии.
Помогите с падающим возом
Чувствуете, что вы всегда устали , но у вас возникнут проблемы со сном? Жасминовое масло оказывает успокаивающий эффект, который может действовать как природное успокаивание и помочь вам лучше спать.
Исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии, показало, что запах жасмин -чая оказывал седативное воздействие как на активность вегетативного нерва, так и на состояния настроения. Вдыхание жасмина вместе с лавандой помогло снизить частоту сердечных сокращений и привести к чувствам спокойствия и расслабления, которые важны для того, чтобы дозировать и избежать беспокойных ночей. ( 7 )
Чтобы диффундировать жасминовое масло в вашем доме, объедините несколько капель в диффузоре вместе с другими успокаивающими маслами, такими как масло лаванды или масло ладана .
Помощь с симптомами пост-беременности Известно, что жасмин помогает облегчить послеродовые симптомы, включая тревогу, депрессию, мышечную боль и низкую энергию, что не удивительно, основываясь на исследованиях жасмина.
По сравнению с результатами электрода и испытаний до вдыхания жасминового масла результаты после использования жасмина масла показали значительное улучшение в когнитивно-эмоциональных реакциях. Исследователи наблюдали улучшенные уровни активности в мощности бета -волны в переднем центре и в левых задних областях мозга, которые помогают контролировать эмоции и реакции на стресс. Участники сообщили о том, что чувствовали увеличение позитивных мыслей и чувств, включая снижение стресса, но обновленное чувство более активного, бодрствующего и романтичного. ( 10 )
Это также традиционно использовалось для увеличения производства грудного молока. Кроме того, нанесение жасминового масла на кожу может помочь уменьшить признаки растягивания и предотвратить рубцы.
Contact Now
