Облегчить боль от менструальных судорог
От 16 до 91 процента женщин и девочек страдают от менструальной боли (дисменорея), согласно обзору , причем многие обращаются к безрецептурным нестероидным противовоспалительным препаратам ( НПВП ) для облегчения. Однако, хотя большинство женщин переносят прерывистое краткосрочное использование НПВП, обычные НПВП, такие как аспирин , ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен натрия (Aleeve), не рекомендуются для женщин с кровотечениями, астма, аллергия на аспирин, повреждение печени печени). , расстройства желудка или язвы , согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов .
НПВП также могут вызывать побочные эффекты, такие как газ, вздутие живота , изжога, боль в желудке, тошнота, рвота и диарея или запор , отмечает клинику Кливленда . Ацетаминофен (Tylenol)-это еще одно обезболивающее лекарство, часто используемое для менструальной боли, которая может вызвать побочные эффекты, включая сыпь ,ульи , трудности с глотанием, отеки, зуд и красная кожа, согласно MedlinePlus .
Другие целостные варианты, такие как ароматерапия, могут предложить более безопасный альтернативный или дополнительный подход к облегчению менструальной боли и могут потенциально уменьшить использование НПВП и побочные эффекты.
Согласно клинике Кливленда , болезненные менструальные спазмы происходят, когда матка сжимается так сильно, что прижимает к близлежащим кровеносным сосудам, отрезая поставку кислорода мышечной ткани. Боль ощущается, когда часть матки кратко теряет доступ к кислороду. 
Ограниченные исследования показывают, что эфирные масла могут помочь облегчить менструальную боль. В одном исследовании в Корее 45 девочек старших классов получили один 10-минутный массаж в брюшной полости с эфирным маслом или ацетаминофеном. Группа эфирного масла испытала большее снижение боли через 24 часа по сравнению с теми, кто принимал ацетаминофен.
Однако, хотя результаты исследования являются многообещающими, их следует принимать с зерном соли. Неясно, были ли боли на снижении боли связаны с массажем брюшной полости, эфирными маслами или обоими. Небольшой размер и тот факт, что было дано только одно лечение, делают невозможным сделать вывод, как ароматерапия может работать для более крупных групп женщин в долгосрочной перспективе.
В другом обзоре, опубликованном в ноябре 2018 года в Журнале клинической медицины, изучалось 19 исследований по использованию ароматерапии (через вдыхание, массаж и устное потребление), чтобы помочь облегчить боль у женщин, испытывающих первичную дисменорею. Он обнаружил умеренный уровень доказательств эффективности эфирных масел, чтобы потенциально уменьшить менструальную боль, но пришло к выводу, что будущие исследования, преодолевающие определенные методологические препятствия, оправданы.
Contact Now
